Gezellig was het wel! En veel: veel eten, veel borrels, veel mensen, veel cadeaus, kortom overvloed. En dus voel je bij de start van 2020 dat je hoofd en lijf even willen resetten. Dat betekent voor ons dat we heel bewust kijken naar wat we kunnen doen om ons fit te voelen. Niet alleen lichamelijk, maar ook mentaal, in ons werk en in onze portemonnee. How to be fit in 2020?
Mentale check-up
We hebben allebei een veeleisende baan. Overuren horen erbij. Levert best vaak stress op. Daarom proberen we dagelijks 10 minuten te mediteren. Klinkt zweverig, maar is het wat ons betreft niet. Je neemt simpelweg even afstand van de drukte met een korte adempauze. Je kunt je wekker op 10 minuten zetten of je gebruikt een app zoals bijvoorbeeld: Insight Timer of Headspace.
Dry January
Lekker eten en drinken is gezellig. Een goed glas wijn vinden we heerlijk. Maar in januari effe niet. Wij doen, net als veel anderen, mee met Dry January, waarbij we de hele maand geen alcohol drinken. Ook minderen we bewust met vlees en eten we vaak biologisch.
Trainingsschema oppakken
Je moet jezelf soms even motiveren, maar als je weer buiten gaat sporten voelt dat heel goed. Mijn vriend pakt de mountainbike en ik trek mijn hardloopschoenen weer aan. Dit jaar wil ik meedoen aan de Dam tot Damloop. De afstand is best een uitdaging, maar met een regelmatige training heb ik er vertrouwen in.
Professionele ambities
Begin januari focus ik ook op wat ik dit jaar wil bereiken qua professionele ambities. Wil ik een stapje hogerop? Of juist verdiepen in mijn vak? Wie of wat heb ik nodig om mijn ambities te bereiken? En blijft mijn werkplezier intact? Zoek ik het bij mijn huidige werkgever of ga ik me verder oriënteren? Belangrijke vragen, waar ik normaal door de drukte te weinig aan toe kom.
Financieel fit
Hoe staan we er voor? Wat zijn de plannen qua grote uitgaven voor dit jaar? Wat hebben we maandelijks nodig om van te leven? Nu we promotie maken, houden we wat meer over per maand. Ook kijken we naar onze beleggingsportefeuille. Die kunnen we op ieder moment online inzien, maar in de praktijk doen we dat vrij weinig. Toch goed om even te checken of ons risicoprofiel nog klopt en hoe het gaat met ons rendement. Dit is een goed moment om weer wat aanpassingen te doen: zeker nu we maandelijks automatisch iets meer willen inleggen op onze beleggingsrekening.
Ook meer weten over indexbeleggen via Be Capital? Kijk dan hier.
